ランニング

ランニングトレーニングに関する理論をわかりやすくまとめた書籍です。特にマラソンに関しては初心者ランナーが増えていることを考慮しており，私のようなド素人向けのトレーニングメニューも記載されています。 ただ，メインターゲットはややガチ勢向けのよ...

アウトレットでニューバランスのランニングシューズを買いました。人生で初めてのランニングシューズです。今日から使います(使いました)。 Fresh Form 1080 と Fresh Form 880 で迷いましたが，試し履きした結果 880...