育夫

ランニングトレーニングに関する理論をわかりやすくまとめた書籍です。特にマラソンに関しては初心者ランナーが増えていることを考慮しており，私のようなド素人向けのトレーニングメニューも記載されています。 ただ，メインターゲットはややガチ勢向けのよ...

アウトレットでニューバランスのランニングシューズを買いました。人生で初めてのランニングシューズです。今日から使います(使いました)。 Fresh Form 1080 と Fresh Form 880 で迷いましたが，試し履きした結果 880...

なんでも手伝いたいお年頃。ネタを考えるのも大変ですよね。私がよく子どもにお願いするお手伝いを紹介します。親がやるときの100倍時間がかかりますが温かい目で見守りましょう。 洗濯物をたたんでもらう カットした野菜を鍋，フライパンに入れてもらう...

食品や食器に使えるアルコールを探しているのであればパストリーゼ一択です。この記事では家事や育児を楽にする使い方をご紹介します。 パストリーゼのメリット 食器や食品に直接かけることができる 高い消毒効果 油汚れ掃除にも使える 食器や食品にかけ...

お肉を触った手を洗う時，ハンドソープをプッシュして出すの嫌ですよね。お肉のべたべたが容器についてしまいますし。 自動ソープディスペンサーを買えばこれ，解決します！ 記事の最後に我が家で使っている機種も紹介します。 自動ハンドソープディスペン...